Sanfte Hilfe für das Herz

Für die Herz- und Zirkulations- gesundheit muss man gelegentlich mal etwas tun. Aussreichend Bewegung an der frischen Luft, leichter Sport wie walking, oder schwimmen, oder auch warm / kalte Wechsel-bäder, sind wahre Gesundmacher und Gesunderhalter für die Durchblutung und das Herz.  Ausreichende Flüssigkeitszufuhr und gesunde Ernährung tun ihr Übriges für eine gute Zirkulation.